1. Buche di ghiaccio ad Appiano Gita di 2 ore ca. alle cosidette "Buche di ghiaccio" (Eislöcher) vicine all'abitato di S.Michele/Appiano. Visita alla chiesetta del Clivio, dietro la quale si presente una calotta porfirica con la sua "Sedia del diavolo". Dislivello: 100 m in salita e discesa.

2. Biotopo di Caldaro Passeggiata di 3- 4 ore intorno al lago di Caldaro a seconda degli itinerari qui proposti. Possibilità di vedere uccelli e anfibi nel bosco paludoso. Certezza di vedere la flora particolare del biotopo. Dislivello minimo.

3. Piramidi del Renon e museo dell'apicoltura Piacevole escursione con possibilità di visitare il "museo del miele", presso un antico maso di Costalovara. Il sentiero Tematico ci conduce in un punto in cui sembra quasi reale poter toccare le piramidi di terra rossa, da tanto son vicine. Dislivello: 100 m. circa. Tempo: h 2.30.

4. Ometti di pietra a Sarentino Non si conosce l'origine degli "Stoanerne Mandln", ma la fantasia popolare attribuisce a questi sassi, disposti l'uno sopra l'altro, delle leggende, mentre gli studiosi tendono a dare spiegazioni più legate alla vita dei viandanti di una volta. Bisogna andarci per inventarsi un'idea. Dislivello: 385 m. Tempo: h 2.30

5. Sentiero Stoppani a Vezzano

6. Alle "Viles" e ai vecchi mulini di Seres. I Reti e i Romani ci fanno conoscere il loro modo di vivere: piccoli agglomerati rurali con forno, fontana, stalla e altri servizi in comune. Perchè è condividendo il lavoro ed  i problemi che ci si rafforza! Tanto da imparare tra le "Viles" della Val Badia.

7. Forra di Castelvecchio e rovine di San Pietro Ambiente selvaggio e suggestivo. Si sale la gola del rio Castelvecchio lungo un sentiero a zig-zag, Scalette e passerelle permettono di superare alcuni roccioni. Facile. Dslivello: 338 m.  Tempo: 2 ore

8. Cascate di San Francesco e Castel Tures Facile percorso in ambiente boschivo con luoghi di sosta dedicati agli elementi naturali quali acqua, fuoco, terra, sole, luna, citati da S. Francesco nel "Cantico delle Creature". Possibilità di visitare il Castel Tures, ricco di leggende misteriose. Dislivello: 307 m. Tempo: 2 ore

9. Sentiero dei Waal (Waalweg) e Castel Juval Alla scoperta di antichi canali d'acqua. Fin dal XIII sec. gli abitanti della Val Venosta hanno scavato a lungo tra terra e roccia per realizzare reti idriche che convogliassero l'acqua da torrenti e laghi verso zone aride. Ancora oggi vengono usati questi "Waale" per l'irrigazione e, al loro fianco c'è un sentiero, il "Waalweg". Dislivello:350m. Tempo: h 3.30

10.Tra  masi e larici millenari in Val d'Ultimo Facile passeggiata che incontra anche un monumento naturale: i larici millenari. L'itinerario proposto ci conduce a molti masi in legno e uno di questi è stato adibito a "museodella valle / Talmuseum". Ricca di storia  la casa sul sasso / Häusl am Stein, che si può vedere  con breve deviazione del pullman al ritorno. Dislivello: 248m. Tempo: 2ore

11. Seguendo le streghe A Fiè/Völs am Schlern ha inizio un rilassante sentiero che, tra prati e boschi di noci e noccioli, ci fa raggiungere, in breve tempo, il Castel Presule/Prösels. Dislivello: 23 m. in saliscendi. Tempo A/R: 2 ore.

12.  Sulle orme delle streghe al Bullaccia Tra mistero e fantasia popolare. Sembra che le streghe si radunassero là per esercitare i loro culti magici. Sono visibili le "panche delle streghe" in porfido, alcune un pò esposte. Dislivello: 330 m.  Tempo: h 4

13. Gli abeti per i violini

14. Passeggiata archeologica di Cavedine Bella passeggiata ricca di punti di interesse archeologico .Non solo reperti romani ma anche incisioni rupestri (manine, croci), che bisogna cercare, perchè non segnalate. Ed è questo il bello! Dislivello: 104 m. Tempo: h 1.30

15. Treno trekking: Bolzano-Merano fino al Schloss Tirol

Testi di Luisa Hell e Antonietta Pinto.
Foto e mappe di Luisa Hell.
Si ringraziano Renato Gallmetzer e Flavio Zanella  per la collaborazione.